5월 제철과일 BEST 3 소개(효능, 수입여부)

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5월이 오니 따뜻한 기온으로 확연히 바뀌고 있다는 걸 느낍니다. 이 계절에 맞는 과일은 무엇인지 궁금하실 텐데요. 오늘은 5월 제철과일 BEST 3을 소개해 보겠습니다. 

 

그리고 잠깐! 제철과일의 의미와 제철이 언제인가에 대해 궁금하신 분들은 아래 글도 참고해 주세요. 

 

 

그럼  첫 번째 과일부터 소개하겠습니다.

 

1. 체리

체리 대표 사진

- 제철 시기 : 5월, 6월

- 탐스러운 색깔, 껍질과 함께 먹는 간편함으로 제철인 여름에 인기가 많은 과일입니다. 수입과일 5위 안에 들 정도로 사람들이 선호하는 과일입니다. 

- 체리는 노화억제와 피부미용, 빈혈예방, 불면증 완화에 효능이 있습니다. 

- 체리는 90% 이상 수입하며, 대부분의 물량을 미국(67%)과 칠레(32%)에서 수입하고 있습니다. 

- 체리에 대해 더 알고 싶으시다면 아래 글을 참고해 주세요. 체리 효능과 고르는 방법, 손질요령, 가격정보 등 꿀팁을 정리해 두었습니다.

 

2. 참외

참외 대표 사진

- 제철 시기 : 4월, 5월, 6월, 7월, 8월

- 참외는 맛과 향이 좋은 대표적인 여름 과일입니다. 특유의 차가운 성질로 수박과 함께 몸의 열을 내려주어 여름 무더위를 식혀주는 과일입니다. 

- 참외는 피로회복, 항암효과, 빈혈예방, 이뇨작용 등의 효능이 있습니다. 

- 참외는 수입물량이 없으며 모두 국내산입니다. 

- 참외에 대해 더 알고 싶으시다면 아래 링크를 참고해 주세요. 참외의 효능과 고르는 법, 손질요령, 가격정보 등 꿀팀을 정리해 두었습니다. 

 

3. 블루베리

블루베리 대표 사진

- 제철 시기 : 5월, 6월, 7월

- 블루베리는 미국 타임지에서 세계 10대 슈퍼푸드로 선정된 과일로, 영양가가 풍부하고 항산화 물질, 비타민, 미네랄이 풍부하게 함유된 자연이 준 선물입니다. 

- 블루베리는 항암효과, 노화방지, 시력개선, 비만예방, 당뇨예방 등의 효능이 있습니다. 

- 국내 생산 블루베리의 출하시기는 3~8월이며, 8월 이후에는 주로 수입산 블루베리(미국, 칠레)가 시중에 판매되고 있습니다. 

- 블루베리에 대해 더 알고 싶으시다면 아래 링크를 참고해 주세요. 블루베리의 효능, 고르는 방법, 손질요령, 가격정보 등 꿀팁을 정리해 두었습니다.