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5월이 오니 따뜻한 기온으로 확연히 바뀌고 있다는 걸 느낍니다. 이 계절에 맞는 과일은 무엇인지 궁금하실 텐데요. 오늘은 5월 제철과일 BEST 3을 소개해 보겠습니다. 그리고 잠깐! 제철과일의 의미와 제철이 언제인가에 대해 궁금하신 분들은 아래 글도 참고해 주세요. 그럼 첫 번째 과일부터 소개하겠습니다. 1. 체리 - 제철 시기 : 5월, 6월 - 탐스러운 색깔, 껍질과 함께 먹는 간편함으로 제철인 여름에 인기가 많은 과일입니다. 수입과일 5위 안에 들 정도로 사람들이 선호하는 과일입니다. - 체리는 노화억제와 피부미용, 빈혈예방, 불면증 완화에 효능이 있습니다. - 체리는 90% 이상 수입하며, 대부분의 물량을 미국(67%)과 칠레(32%)에서 수입하고 있습니다. - 체리에 대해 더 알고 싶으시다면 ..

아침 식사로 요구르트에 블루베리를 넣어서 호밀빵과 함께 먹었는데요, 어제 산 블루베리 식감이 참 좋았습니다. 오늘은 블루베리에 대해 제철과 효능, 여러 가지 꿀팁 등을 정리해 보겠습니다. 목차 1. 소개 1.1 명칭 및 분류 1.2 제철 및 생산지 2. 효능 2.1 항암 및 노화방지, 치매예방 2.2 비만 예방 2.3 시력 개선 2.4 변비 및 대장암 예방 2.5 피부 주름 개선 2.6 당뇨 예방 3. 꿀팁 3.1 고르는 요령 3.2 손질 요령 3.3 보관 방법 3.4 가격 정보 1. 소개 1.1 명칭 및 분류 블루베리는 진달래목 진달래과의 관목으로 분류됩니다. 원산지는 북아메리카 대륙이며, 유럽인들이 이주해 오기 오래전부터 원주민들은 야생 블루베리를 과실 및 약으로 이용했습니다. 미국은 1905년 정부..